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Leben ist Bewegung. Hierunter versteht man in dieser Kunst weniger die sportliche Betätigung, als vielmehr das harmonische Zusammenwirken von Körper, Lebenskraft, Herz und Geist. Hier werden eine Vielzahl von Techniken vorgestellt, die mit Herz und Geist angewandt zu Werkzeugen den Lebens und Heilens werden können: Meditationstechniken, Atemtechniken, Erweckung der inneren Heilkraft, Ki-Massage, Ki-Gymnastik, Haltungsübungen, Hand- und Fußtechniken zur Aktivierung und Stärkung des Ki, Akupressur, Akupunktur u.v.m. Die Texte werden durch wertvolle Kallographien, alte Gemälde, Fotos und detaillierte Zeichnungen bereichert.