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Albrecht Pflüger, seit über 40 Jahren Träger des schwarzen Gürtels im Karate und Autor vieler Fachbücher, zeigt in dieser Lehrserie Abwehrmethoden, die dabei helfen einen Angreifer sicher abzuwehren und, je nach Situation, sanft aufzuhalten oder aber hart angriffsunfähig zu machen. Die Stärke dieser Aktionen liegt, dank der fachlichen Kompetenz des Autors und Hauptdarstellers Albrecht Pflüger, in der unmittelbaren Umsetzbarkeit der gezeigten Aktionen.
In seiner einzigartigen Weise, zeigt Karatepionier Albrecht Pflüger in diesem Film, die hohe Kunst der Selbstverteidigung. Alle Aktionen werden direkt kommentiert, ausführich dargestellt und können leicht nachvollzogen werden. Unentbehrlich für Jeden, der sich mit Selbstverteidigung beschäftigt.
Folgender Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD: - Handgelenksumklammerungen - Griffe in die Kleidung - Würgegriffe - Schwitzkasten - Doppelnelson - Fauststöße und Schläge zum Kopf - Angriffe mit Schlagwaffen - Messerangriffe - Besondere Situationen - Verteidigung gegen mehrere Angreifer u.v.m.