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Albrecht Pflüger, seit über 40 Jahren Träger des schwarzen Gürtels im Karate und Autor vieler Fachbücher, zeigt in dieser Lehrserie Abwehrmethoden, die dabei helfen einen Angreifer sicher abzuwehren und, je nach Situation, sanft aufzuhalten oder aber hart angriffsunfähig zu machen. Die Stärke dieser Aktionen liegt, dank der fachlichen Kompetenz des Autors und Hauptdarstellers Albrecht Pflüger, in der unmittelbaren Umsetzbarkeit der gezeigten Aktionen.
Folgender Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD: - Schläge - Tritte - Stöße - Bewegungslehre - Stöße mit einer oder beiden Handflächen - Schläge von der Seite - Schläge von oben - Schlägerangriffe - Fußtritte - Kniestöße - Kopfstöße u.v.m.