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Von Großmeister Gary Wasniewski 10. Dan TY-GA Karate
Folgende Abschnitte können direkt vom Menü aus ausgewählt werden: - Introduction - Stretching - Fighting Combos - Self Defense - Knockout Kicking - Free Fighting
Folgenden Inhalt hat diese Lehr- DVD: - Einleitung - Aufwärmtraining und Stretching - Kampftechniken umd Kombinationen am Partner - Schnelligkeitsübungen am Partner - Selbstverteidigung gegen unbewaffnete Angreifer - Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer - Mehrfachfusstritte - Freikampf u.v.m.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).